【症狀】周遭朋友有這些症狀嗎?

常常生活忙碌,營養可能就會不均衡,如果你朋友或家人的身體出現下列症狀時,需要提醒補充所需要的營養唷~   經常抽筋、腰痠背痛、疲倦虛弱、睡眠差、骨質流失嗎? 【可能缺乏的營養素】飲食缺乏鈣質,腰痠背痛、疲倦虛弱、睡眠差,提早或加劇骨質疏鬆症或骨折...

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豐胸食物有哪些?女性必吃食物盤點

想要豐胸相信大家一定先想到青木瓜,不過其實除了青木瓜,還有很多天然食物,若想要安全而又溫和有效的方法,那就是從飲食入手,除了能豐胸之外又能吸收到身體所需的天然營養!   內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,青春期可說是胸部發育的黃金時機,想要青春期胸部U...

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